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21 min

75: Einfach abschalten? Digitale Stressfallen ausschalten! 10 Handy- & Digital-Detox-Tipps für dich

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👉 Spotify-Playlist mit allen Digital-Detox-Tipps: https://bit.ly/10DigitalDetoxPodcasts
👉 One Sec App: https://one-sec.app/ 👉 Forest App: https://www.forestapp.cc/

14 min

74: Vergiss Zeitmanagement: Optimiere deine Bildschirmzeit und gewinne 22 Tage pro Jahr!

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30 min

71: Sprichst du KI? Erkennst du Deep Fakes? Mach den Test mit meinem Stimmklon!

Würdest du erkennen, wenn dich der Stimmklon eines Lieblingsmenschen anruft? Mach den Test mit meinem Stimmklon, den ich binnen weniger Minuten auf https://elevenlabs.io/ erstellt habe. Das ist keine Werbung, ich bezahle meinen Account selbst.
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20 min

69: Doomscrolling: 10 Tipps gegen toxisches Negativ-News-Checken

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👉 Videocast dieses Podcasts: https://youtube.com/anitraeggler

19 min

67: Binaurale Beats & White Noise: Fokus und Entspannung auf einen Klick

Wie wäre es, wenn du auf Knopfdruck konzentriert arbeiten und oder entspannen könntest? Binaurale Beats und weißes Rauschen machen es möglich. Meine Lieblingsplaylists:
- White Noise Hyper Focus: https://spotify.link/tinfIMoXFDb
- Binaurale Beats Focus: https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DX7EF8wVxBVhG?si=14d430ee593d4256
- Binaurale Beats Entspannung: https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DWSrtCzTmPimJ?si=f637e33a394f46f1
-> Blog- & Videocast dieser Folge: https://anitra-eggler.com/binaurale-beats-white-noise-fokus-entspannung
-> Videocast bei YouTube: https://youtu.be/1YNN49TIBZk